quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Fernando Alonso na Ferrari!

Don Fernando Alonso das Astúrias confirmado na Ferrari!


A notícia mais esperada da Fórmula 1 foi, enfim, confirmada nesta quarta-feira. Fernando Alonso foi oficialmente anunciado como piloto da Ferrari. A eqipe fez o comunicado por meio de seu site.

"A Scuderia Ferrari anuncia que chegou a um acordo com o piloto Fernando Alonso. O contrato cobre três temporadas, começando em 2010", diz o primeiro parágrafo.

A equipe confirma que seus pilotos para a próxima temporada serão o espanhol, Felipe Massa e o italiano Giancarlo Fisichella, que será o reserva. Kimi Raikkonen deixará o time.

Massa e Alonso em 2010, Maranello mandou bem!

FONTE: GLOBOESPORTE.COM

terça-feira, 29 de setembro de 2009

E com vocês: A PERSONAL TRAINER!


No pain, no gain!

Sim...sim....sim! Acabou a vida de boêmio, ganhei uma Personal Trainer na minha vida!

A Personal- Sai da cama e vai e malhar!
Eu- Mas eu tive uma estréia ontem, cheguei tarde...dormi tarde!
P- Vem ou não vem?
Eu- Estou aí em 5 minutos!

Caminhada longa de manhã e depois uma "visitinha a Academia"!

Nunca me imaginei fazendo uma aula de 30 minutos de abdominal !?!
Mas lá estava eu...sem fazer feio...com a barriga queimando, mas eu não ia dar mole pras velhotas saradonas! Mostrei disposiçaõ!

Um pouco de musculação pra completar...lá vou eu!
E ela dispara:
- Vamos malhar! Não tem moleza, vc não vai conseguir andar amanhã!

Eu- Ufa!
Procuro arrumar objetivos pra tanta empolgação:

-Entrar em forma para o verão.
-Pra carreira de ator...projeto "galã de novela 2010"?!
-Ah, já sei.... pro Campeonato de Kart, vou chegar fininho na última etapa!

Tá valendo a pena....só a Personal mesmo pra me fazer malhar tanto!hehe

Na estréia de "Lula Contra o Mau"

Ontem fui na estréia do espetáculo "Lula Contra o Mau" que vai ficar em cartaz até dezembro no Teatro das Artes (Shopping da Gávea), segundas às 21 horas. Na peça o publicitário Lula Vieira e o jornalista Maurício Menezes brigam para mostrar que a sua é a melhor profissão do mundo.
A direção do espetáculo, é dos meus amigos Afra Gomes e Leandro Goulart, vale a pena assistir e rir muito!
Estréia sempre é um bom lugar pra encontrar os amigos, botar as idéias e projetos em dia, afinal com essa rotina louca de estar em cartaz e estar ensaiando, às vezes fica difícil prestigiar o trabalho dos amigos, mas quando pinta uma chance, a classe teatral tá lá em peso.
Depois demos um esticada até a tradicional Pizzaria Guanabara...conversa vai, conversa vem, temos boas idéias pra vir por aí...é só esperar!
Os atores Caio Bucker, Ary Aguiar Jr., Daniel Uemura e Thiago Britto.

sábado, 26 de setembro de 2009

SESC TIJUCA: IMPROVINSANOS em MUSICAOS

Neste fim de semana tem MUSICAOS!
Imagine um espetáculo de improvisação teatral e musical, no qual as cenas - com números musicais - são criadas na hora pelos atores e por um músico improvisador, com a sua sugestão...É o que você verá em MusiCaos!!!
Até uma ópera completa – totalmente improvisada – será apresentada.Venha assisitir!

Serviço:
IMPROVINSANOS em MusiCaos
De 12 de Setembro a 25 de Outubro
Direção: Cláudio Amado

Atores Improvisadores: Alberto Goyena, Amanda Leal, Ary Aguiar Jr, Bernardo Sardinha, Carlos Limp, Ribamar de Figueiredo.
Músico improvisador: Taiyo Omura.

Sábados e Domigos às 20h30
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072

Ingressos: R$15,00 (inteira) e R$ 7,00 (meia) / Comerciário R$ 5,00

Apoio: Bar Ernesto, Saci Corporation, Travessia Filmes, BlackBucker Produções, Bonbini Produções e Bestlife

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Como ficar famoso na Disney!

Pois é, estou cheio de moral na terra do Mickey. Clique no play para assistir ao vídeo abaixo e veja que meu nome está em todos os cartazes e brinquedos do parque… até no menu.




Me chamaram até pra fazer uns espetáculos lá, mas achei o cachê muito baixo, o Mickey tá muito pão duro! hehe
Saudades da Disney, se eu pudesse fugia pra lá agora! Minhas melhores recordações!


Alguém aí quer ir pra Disney comigo?


Gostou? Agora, é só seguir para o site da Disney e fazer o seu próprio vídeo:

http://www.sun7news.com/spread.php

Eu, a Tartaruga, e o Ouriço do Mar!

Ontem acordei empolgado e fui correr na Urca, parei pra tomar uma água de côco e contemplar o mar e me deu uma vontade enorme de fazer uma coisa que eu não fazia há muito tempo, saltar da pedra da Praia Vermelha!

Mergulhei e comecei a nadar em direção a esse grande desafio (pelo menos pra mim!), no meio das braçadas uma surpresa, fiquei cara a cara com uma Tartaruga Marinha!

Muito maneiro, só tinha chegado tão perto de uma assim em Búzios, mas estava de caiaque, ou no Projeto Tamar, sinal de que a água tá mais limpa!

Chegando na pedra, precisei esperar o mar recuar pra subir pela fenda embaixo dela, parecia que eu estava voltando no tempo, subi, impulsionei o corpo e lá estava eu, no topo! Pude ver lá de cima toda aquela vista fantástica, a praia vermelha ao fundo, o pão de açucar, lembrei dos tempos de colégio em que eu meus melhores amigos iamos pra lá pra pensar na vida e buscar adrenalina! Respirei fundo, abri os braços, soltei o grito de guerra e saltei....tchibum!


Parte boa da história: Consegui saltar da pedra...e foi uma sensação incrível! Um misto de vitória e saudades dessa época muito boa em que nossentiamos incrivéis e capazes de mudar o mundo!



Parte chata da história: pra evitar ser jogado na pedra meti o pé um ouriço do mar o que me forçou a dar uma paradinha no hospital pra retirar os espinhos que não consegui tirar. Sorte que peguei uma médica gaucha com a mão muito boa!


Saldo da Aventura: Anti-inflamatório+ Antibiótico , Adrenalina+ um desafio cumprido e uma boa história pra contar....

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

O PRIMEIRO HAT TRICK !

No automobilismo, um hat-trick é quando um piloto ganha a prova, faz a pole position e faz a volta mais rápida da prova, ou seja a corrida perfeita !
E nesse domingo passado(21/09) na 2ª. etapa do Speed Hunters no Point Kart tive o prazer de fazer o meu primeiro hat-trick, aliás tb foi primeira pole e minha primeira vitória no Speed Hunters!
Peguei o kart 5 e estava muito bom e Point Kart é uma das minhas pistas preferidas, sempre tive boas corridas lá. Largar na pole e manter a liderança me veio o Senna na cabeçae durante a corrida lembrava da garra do Rubinho e do Massa, foi o que me fez voltar a liderança quando por um momento eu rodei na parabólica e caí pra segundo.
Foi duro aguentar a pressão volta a volta na pista e fora delas, mas o prazer de cruzar a linha de chegada em primeiro lugar, receber a bandeira quadriculada e a torcida da galera foi emocionante e fez valer cada minuto....gritei muito de felicidade!

Subir no alto do pódio foi um sonho alcançado, e como é de praxe cada piloto ter sua comemoração particular inaugurei o banho de"água com gás" junto com meu amigo e "calo" nas pistas Mateus Mendes !hehe

Agora sou o líder do campeonato, ainda faltam 3 etapas e a pressão vai aumentar, tem bons pilotos na briga e na minha opinião vai ser duro até a última etapa no final de novembro!
Preciso de foco, sonhar cada etapa por vez,principalmente na próxima, que considero uma das mais difíceis.

Quem quiser acompanhar: http://www.speedhunters.com.br/


Descontração no Briefing da Categoria Bronze do Speed Hunters.
Grandes amigos de pista, Mateus Mendes, Ary Aguiar Jr. e Marcelo Mendes.
Pilotos prontos para entrar na pista.
A primeira Pole Position!
Banho no lugar mais alto do pódio!
Agora abri a porta pro Champions Club....Indescritível!

Até a próxima etapa!
Ninguém segura a Águia Prateada...follow the leader!

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

23 de Setembro: Lá vem a Primavera!

Monet, Jardim em Giverny

Dia 23 de setembro, e nasce mais uma Primavera, salve a estação das flores, das cores e de amores.

É Primavera
( de Ezequiel Kisan do sitedepoesias.com.br)
É Primavera

Foi-se o inverno, enfim
Veio a estação das flores
A chuva cai no jardim,
Dando vida e imagens multicores

No ar, novos aromas sentimos
Vemos cores em todo lugar
Que maravilha, repetimos
É a natureza a se renovar

E a beleza a brilhar, é magia
No corpo, na pele e no coração
Que os seres humanos contagia
Com o amor e muita emoção

E com sentimentos aflorados
Cultuam a grandeza da criação
Tal qual enamorados,
Descobrem os segredos desta estação.

Outra música que me faz lembrar essa época do ano é True Colours, me lembra as férias em Orlando pois tocava em uma atração do Epcot Center, achei no Youtube essa versão com o Youthful Spirit Gospel Choir de North Somerset, UK.

sábado, 19 de setembro de 2009

IMPROVINSANOS NO SESC TIJUCA!

MusiCaos está de volta!!!
Imagine um espetáculo de improvisação teatral e musical, no qual as cenas - com números musicais - são criadas na hora pelos atores e por um músico improvisador, com a sua sugestão...É o que você verá em MusiCaos!!!
Até uma ópera completa – totalmente improvisada – será apresentada.Venha assisitir!

Serviço:
IMPROVINSANOS em MusiCaos
De 12 de Setembro a 25 de Outubro
Direção: Cláudio Amado

Atores Improvisadores: Alberto Goyena, Amanda Leal, Ary Aguiar Jr, Bernardo Sardinha, Carlos Limp, Ribamar de Figueiredo.
Músico improvisador: Taiyo Omura.

Sábados e Domigos às 20h30
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072

Ingressos: R$15,00 (inteira) e R$ 7,00 (meia) / Comerciário R$ 5,00

Apoio: Bar Ernesto, Saci Corporation, Travessia Filmes, BlackBucker Produções, Bonbini Produções e Bestlife

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

O GURU QUE FALA UH! - XII

Sorte de hoje: " Defeitos e virtudes são apenas dois lados da mesma moeda. "
UHHH!

"Oh, mestre Ching Ling...o importante é o peso e o valor que se dá a essa face da moeda né?

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

DICAS DE UM FUTURO EX-GORDO- Ano I- Número 11

Vai iniciar uma atividade física ?
Alguns conselhos importantes para quem irá iniciar algum tipo de atividade física. São alguns pontos que devemos ter em mente ao começar um programa do exercício:

· Consulte seu médico, particularmente se você foi inativo por um período de tempo prolongado

· Escolha um plano de atividade que seja adequado para você, o local onde será feito esse exercício, e que equipamento é necessário, se estará fazendo com outra pessoa ou sozinho.

· Sobretudo, nunca faça mais exercícios que o estipulado pelo seu professor.

· Em seu programa de exercício é importante começar com atividades de baixa freqüência, intensidade e duração, aumentando o ritmo através das semanas.

· Fazer exercícios de aquecimento antes da atividade, alongando os músculos e/ou andando por cinco minutos

· Quando a atividade é intensa, é aconselhável mais cinco minutos de caminhada e/ou Alongamento.

· Selecione uma série apropriada e o lugar para fazer seu exercício.

· No dia em que for fazer os exercícios, comer duas horas antes da atividade física, se você se exercitar antes de uma refeição, esperar aproximadamente 25 minutos após o encerramento da atividade física para iniciar a refeição.

· Para obter melhores resultados, é melhor se exercitar três vezes na semana, por ao menos 20 minutos cada sessão.


Fonte: Bem Estar/ Arilson Soares

sábado, 12 de setembro de 2009

SESC TIJUCA: IMPROVINSANOS aos Sábados e Domingos!

Aos Sábados e Domingos de Setembro e Outubro teremos no Teatro II do SESC TIJUCA:
MusiCaos está de volta e estréia neste Sábado!!!

Imagine um espetáculo de improvisação teatral e musical, no qual as cenas - com números musicais - são criadas na hora pelos atores e por um músico improvisador, com a sua sugestão...É o que você verá em MusiCaos!!!
Até uma ópera completa – totalmente improvisada – será apresentada.Venha assisitir!

Serviço:
IMPROVINSANOS em MusiCaos
De 12 de Setembro a 25 de Outubro
Direção: Cláudio Amado

Atores Improvisadores: Alberto Goyena, Amanda Leal, Ary Aguiar Jr, Bernardo Sardinha, Carlos Limp, Ribamar de Figueiredo.
Músico improvisador: Taiyo Omura.

Sábados e Domigos às 20h30
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072

Ingressos: R$15,00 (inteira) e R$ 7,00 (meia) / Comerciário R$ 5,00

Apoio: Bar Ernesto, Saci Corporation, Travessia Filmes, BlackBucker Produções, Bonbini Produções e Bestlife

Projeto Zona de Riso
SESC TIJUCA Teatro II
- Produtores: Alex Carvalho e Ary Aguiar Jr.

Lançamento: Blog e Twitter IMPROVINSANOS

Estamos lançando o blog e o twitter dos IMPROVINSANOS um grupo de atores improvisadores que desde 2006 vem trazendo espetáculos totalmente improvisados utilizando sugestões da platéia.

Com os Campeões Cariocas de Improvisação Teatral de 2005, 2006, 2007 e 2008. Direção: Claudio Amado / Atores: Alberto Goyena, Amanda Leal, Ary Aguiar Jr, Bernardo Sardinha, Carlos Limp, Ribamar de Figueiredo, Taiyo Omura, Rafael Noac e Rodrigo Amém.
Visite e participe:
Blog Oficial IMPROVINSANOS: http://improvinsanos.blogspot.com/
Twitter IMPROVINSANOS: http://twitter.com/improvinsanos
Não deixe de participar!

sexta-feira, 11 de setembro de 2009

SESC TIJUCA: MORTAL KOMEDY nas Sextas!

Nas sextas de Setembro e Outubro teremos no Teatro II do SESC TIJUCA:

“MORTAL KOMEDY” – pra matar você de rir
MORTAL KOMEDY é um espetáculo de humor que reúne alguns corajosos com cara-de-pau para se apresentar sem a ajuda de maquiagem, luz, figurino ou personagens. São humoristas que atuam de pé na companhia apenas do microfone e do seu texto. Este texto, por sua vez, é escrito pelos próprios comediantes, explorando os aspectos mais curiosos e engraçados do cotidiano. São aquelas situações pelas quais todo mundo passa, só que analisadas e filtradas por um olhar muito bem humorado, que enxerga o que há de mais hilário no dia-a-dia.

Elenco:

Anderson Gago
Marcos Castro
Rafael Studart
Alexandre Paim
- convidado fixo


Estréia - 11 de Setembro (Toda sexta até Outubro)
Onde: SESC Tijuca
Horário: 20h30
Preço: Inteira R$15,00
Meia R$ 7,00
Carteirinha do SESC : R$ 5,00

IMPERDIVEL!!

APOIO:
BlackBucker Produções
BonBini Produções

Projeto Zona de Riso
SESC TIJUCA Teatro II - Produtores: Alex Carvalho e Ary Aguiar Jr.

PARTICIPE: PROMOÇÃO 20.000 VISITANTES!

O "Aguiar em Cena" está comemorando a marca de 20.000 visitantes, mas quem pode ganhar um presente é você!
Conforme prometido vamos comemorar dando 2 camisas + 2 pares de ingressos aos vistantes mais criativos.

Pra concorrer, você deve:

Escrever uma frase criativa contendo em algum lugar dela o número"20.000" !
Exemplo(tosco!): Adoro 20.000 léguas submarinas !

Envie até o dia 26 de setembro para: aguiaremcena@gmail.com

Está pensando o quê? Pensa que ganharia a camisa assim de graça? Sem fazer nada? Para ganhar tem que suar a camisa, ou melhor, para ganhar a camisa, tem que suar. rsrsrsrsrs
Mas é fácil fácil participar, é só seguir as regras da promoção passo-a-passo.

REGRAS:
- Você pode enviar quantas frases quiser.
- Serão contemplados 2 visitantes.
- As 2 melhores frases recebidas serão escolhidas por mim e pelo staff da Produtora.
- O premio por pessoa consiste em:
1 Camisa Exclusiva do blog + 2 ingressos VIP de uma peça minha em cartaz.
- Qualquer pessoa em território brasileiro pode participar da promoção, a camisa pode ser enviada por correio junto com os ingressos, mas lembre-se que a peça está em cartaz no Rio de Janeiro.
- Só serão aceitas frases recebidas em nosso email até o dia 26 de setembro.

Resultado sai no dia: 28 de setembro !!!

SEU CUCA: Lançamento do novo clipe!

Super Festa de Lançamendo do Clipe "O Seu Lugar" da banda SEU CUCA no Lapa 40º.

No palco térreo Dr.Zeh pop 19h e Jeff pop as 23h.
Promoção: 5,00 (fem. e masc.) até as 22:00 Todos os dias. Válido somente para áreas de choperia e sinuca (1º e 2º andar).

Homem: R$25,00 Mulher: R$15,00

Maiores informações: http://www.seucuca.com.br/

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

O GURU QUE FALA UH! - XI

*guru convidado de hj: Guru da Lingua Solta.
Sorte de hoje: "O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer.. " (Albert Einstein)

UHHH!

"Oh, físico Guru, seria bom que nossas autoridades ouvissem essas palavras! Hora de colocar em prática o bem!

terça-feira, 8 de setembro de 2009

Vem aí...IMPROVINSANOS!

Um espetáculo de improvisação diferente de tudo o que você já viu!
IMPROVINSANOS em MUSICAOS Um espetáculo de improvisação teatral e musical, no qual as cenas são criadas na hora pelos atores com a participação da platéia e conta com um músico improvisador no palco compondo trilhas no momento em que encenação ocorre!
Sucesso ano passado, agora de volta aos palcos cariocas! Imperdível!

Serviço:
IMPROVINSANOS em MusiCaos
De 12 de Setembro a 25 de Outubro
Direção: Cláudio Amado

Atores Improvisadores: Alberto Goyena, Amanda Leal, Ary Aguiar Jr, Bernardo Sardinha, Carlos Limp, Ribamar de Figueiredo.
Músico improvisador: Taiyo Omura.

Sábados e Domigos às 20h
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072

Ingressos: R$15,00 (inteira) e R$ 7,00 (meia) / Comerciário R$ 5,00

BOA PEDIDA ! - Ano II - Número 9

Café com Vista
Boa Tarde!
Sábado passado fui fazer um dos meus roteiros prediletos, começar bem o dia tomando um belo café da manhã na Confeitaria Colombo do Forte Copacabana, bem acompanhado e com uma vista espetácular.
A melhor pedida é o Café da Manhã (Chá da Tarde) completo, que serve bem duas pessoas. Ele acompanha cesta de pães variados, frios, iogurte, cereais e diversos docinhos e bolos, mas é a espetacular vista para a praia com mesinhas ao ar livre e o clima leve e despojado que fazem desse lugar um dos mais especiais da Cidade Maravilhosa.
Fica aí a dica... e começe bem o dia!

Serviço:

Confeitaria Colombo Forte Copacabana
Cozinha:
Pâtisserie

Bom para ir: a dois
End: Praça Coronel Eugênio Franco, 1, Forte de Copacabana.
Tel.: (21) 4003-2665
Site: www.confeitariacolombo.com.br

Rio de Janeiro, a cidade mais feliz do mundo!

O Rio de Janeiro lidera a lista das dez cidades consideradas as mais felizes do mundo, segundo uma relação divulgada pela revista econômica "Forbes".

"O Brasil é associado a bom humor, a um bom estilo de vida e ao carnaval", diz o consultor Simon Anholt, que reuniu as respostas de dez mil pessoas em mais de 20 países.

O Ranking da Revista Forbes:

1º - Rio de Janeiro (Brasil)

2º -
Sydney (Austrália)

3º - Barcelona (Espanha)

4º - Amsterdã (Holanda)

5º - Melbourne (Austrália)

6º -
Madri (Espanha)

7º - São Francisco (EUA)

8º - Roma (Itália)

9º - Paris (França)

10º - Buenos Aires (Argentina)

Apesar de todos os problemas...o Rio de Janeiro continua lindo!

Fonte: Globo.com/G1

domingo, 6 de setembro de 2009

NELSON PIQUET JR.: Será que ele fez isso?

Uma Conduta sob Suspeita!

Quando Reginaldo Leme soltou essa bomba no GP passado, confesso que era díficil de acreditar, parecia mais uma "Teria da Conspiração", mas a credibilidade do jornalista nos dava confiança de que realmente havia essa suspeita por parte da FIA em relação ao GP de Cingapura, e num excelente furo de reportagem que se confirmou alguns dias depois, mostrou que ele tinha razão.

A Renault foi convocada a comparecer ao Conselho Mundial de Esporte a Motor pela Federação Internacional de Automobilismo (FIA) no dia 21 de setembro, em Paris, para responder às acusações de ter causado deliberadamente um acidente no GP de Cingapura do ano passado

Eles investigam a acusação de que o time conspirou com seu piloto, Nelson Piquet Jr, para causar uma batida deliberadamente no GP de Cingapura de 2008, com o objetivo de causar a entrada do safety car para favorecer o outro piloto, Fernando Alonso.

- Foi um erro. Tentamos duas estratégias extremas com o Fernando logo no início torcendo por um safety car. Estamos sempre arranhando paredes, e quando você toca um pouco mais forte nelas pode perder o controle. É isso – disse Piquet na época.

Hoje o Esporte Espetacular(Tv Globo) levantou mais uma pista, recuperando imagens de seu arquivo em que Nelsinho Piquet teria 'treinado' a batida na volta de apresentação do GP de Cingapura.

Será?
Será que um piloto arriscaria sua vida e sua carreira desta forma?
Se tudo isso for provado eles serão banidos do esporte, será o maior escândalo dos últimos tempos na F1, Briattore realmente terá sido um carrasco pois jogará a carreira desse jovem talentoso piloto definitivamente no lixo.

Aguarde as cenas do próximo capítulo....

sábado, 5 de setembro de 2009

O DUELO: BRASIL X ARGENTINA

Brasil e Argentina é sempre uma guerra. Há as provocações. Sabemos que é um jogo especial. Importante é ter o equilibrio para terminar com os 11 jogadores em campo. O equilibrio é fundamental. Estar psciologicamente bem e mentalmente suportar a partida - disse Lúcio, jogador da seleção brasileira.

BRASIL X ARGENTINA

Estádio: Gigante de Arroyito, em Rosário, Argentina.
Data: 05/09/2009.
Horário: 21h30m.

Transmissão: A TV Globo e o SporTV exibem a partida ao vivo para todo o país.

Vamos torcer, pq o jogo vai ser muito bom!

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Prêmio TOP BLOG: ELEITO TOP 100 !

Mais uma boa notícia! Saiu a lista dos 100 Blogs mais votados do Prêmio TOPBLOG Edição 2009 categoria Celebridades - Profissional, do qual estava concorrendo e tive a grata surpresa de receber uma email da organização do Top Blog indicando que meu site estava na lista.
E isso tudo graças a vocês, leitores, fãs, amigos, que votaram e fizeram o Blog Aguiar em Cena ficar entre os 100 Blogs de Celebridades mais votados, ganhando o certificado TOP 100 Celebridades. Depois dessa estapa, teve a votação pro TOP 3 mas essa tava díficil!

Obrigado a todos vocês que visitam diariamente e que são a verdadeira razão para esse blog existir.
Meu sincero agradecimento a todos vocês por mais essa conquista! Em setembro novos espetáculos nos palcos carioca, aguardem!

Beijos e abraços,

Ary Aguiar Jr.

Veja a Lista dos TOP100: http://www.topblog.com.br/top.php
Finalistas da Categoria Celebridades Profissional

Top 3 Finalistas - Júri Popular

-Apresentadora Angélica: bloglog.globo.com/angelica/

-Apresentadora Astrid: bloglog.globo.com/astridfontenelle/

-Ex-BBB e apresentadora Irís Stefanelli: sirizao.com


Top 3 Finalistas - Júri Academico

-Escritor Aguinaldo Silva: bloglog.globo.com/aguinaldosilva/

-Ex-BBB e apresentadora Irís Stefanelli: sirizao.com

-Modelo e Atriz Camila Alves: bloglog.globo.com/camilaalves/

Os vencedores do Prêmio TOPBLOG Edição 2009 serão anunciados no dia 12 de setembro numa cerimônia de entrega do prêmio que será realzada em São Paulo. Estarei lá!

R.I.P MICHAEL JACKSON: O ENTERRO

Finalmente Michael Jackson foi sepultado, mais de dois meses depois de sua morte, no cemitério Forest Lawn, em Glendale, próximo de Los Angeles, em uma cerimônia privada apenas para os parentes e amigos do artista.

O corpo do Rei do Pop foi levado ao túmulo por seus irmãos, ex-companheiros do The Jackson Five, Jackie, Tito, Marlon, Randy e Jermaine Jackson.

"A família Jackson deseja agradecer novamente a todos os admiradores de Michael em todo o mundo por seu apoio generoso durante esses momentos terrivelmente difíceis", afirmaram os parentes em um comunicado.

Agora que foi enterrado, Michael poderá descansar em paz...pelo menos até aparecer uma nova "teoria da conspiração" dizendo que Michael Jackson está vivo, levando uma vida simples no interior dos EUA, compondo musicas com outro nome, e tendo encontros secretos com seus filhos e sua amiga Liz Taylor, tem dúvida disso? Mentes criativas!

Rest In Peace Michael Jackson (1958- 2009)!

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

O GURU QUE FALA UH! - X

Sorte de hoje: "É mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que à ponta da espada. "

UHHH!

"Xemple Solindo né"....sempre desconfiei que dentes são mais afiados que espadas...se forem bem usados!

Daniella Sarahyba: A Garota de Ipanema

Daniella Sarahyba desfila seu charme em Ipanema
A musa do blog Daniella Sarahyba deixou os marmanjos babando na praia... nenhuma novidade!
É ou não é a Garota de Ipanema? Ai...ai...assim não dá!

FONTE: O FUXICO

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

DICAS DE UM FUTURO EX-GORDO- Ano I- Número 10

Verdades e Mentiras sobre a Gelatina
Gelatina é muito gostosa e faz bem a saúde, fonte de proteína, tem pouca caloria, vários sabores e é barata, uma sobremesa que corta a sua vontade de comer doces, principalmente à noite.
1)A gelatina previne ou reduz a celulite?
A celulite é o resultado de um processo multifatorial, onde ocorre a deficiência da circulação venosa e linfática, retenção de água, acúmulo de gordura e processo inflamatório. A gelatina não age diretamente na celulite. Permite que a pele tenha mais elasticidade, porém, isto terá pouca influência no aspecto e evolução da celulite.

2)É verdade que a gelatina não tem gordura nem colesterol?
Sim. A gelatina (ou colágeno hidrolisado) é isenta de gordura, colesterol e carboidratos. Ela é composta por cerca de 84 a 90% de proteína, 1 a 2% de sais minerais e 8 a 15% de água.

3)É mesmo feita de cascos de vacas?
A gelatina é obtida pelo processamento do colágeno protéico, que é extraído da pele, cartilagens e ossos de diversos animais.

4)A gelatina deixa as unhas mais fortes e os cabelos mais brilhantes?
Sim, ela contribui para isso. Para um crescimento saudável, unhas e cabelos precisam de diversos nutrientes. Entre eles, o colágeno, existente na gelatina. O colágeno é responsável pela cicatrização e regeneração dos tecidos. No caso das unhas e cabelos, o colágeno forma uma matriz onde minerais se fixam para deixá-los fortes, resistentes e brilhantes.

5)Pode ser aplicada diretamente no cabelo?
Aplicar gelatina diretamente no cabelo não produz nenhum efeito porque o cabelo não consegue absorver os nutrientes.

6)Máscaras de gelatina deixam a pele mais bonita?
A aplicação tópica, ou seja, na superfície da pele, não tem nenhum efeito. Algumas máscaras possuem colágeno na fórmula e apresentam ação hidratante temporária. Porém, para apresentar benefícios na elasticidade da pele, a gelatina deve ser ingerida.

7)Quanto tempo demora para os resultados (visíveis) aparecerem?
Os primeiros efeitos se fazem notar após dois a três meses de consumo diário. Depois de obter o resultado desejado, é importante fazer uma manutenção, ou seja, o consumo deve ser incorporado ao cardápio. A dose recomendada é de 10g diárias (1 colher de sopa) de gelatina (também chamada de colágeno hidrolisado) diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás, etc.

8)Quem faz dieta, precisa comer gelatina para não ficar com a pele flácida?
A gelatina é a maior fonte alimentar de aminoácidos que ajudam a estimular a síntese de colágeno no corpo. O consumo de gelatina durante o período de emagrecimento ajuda a manter a tonicidade e elasticidade da pele, prevenindo assim a flacidez.

9)A gelatina produz sensação de saciedade?
A gelatina se liga a uma grande quantidade de água, o que ajuda a dar sensação de saciedade após a sua ingestão. Além disso, seu alto teor protéico permite o uso em dietas. A gelatina também pode substituir ingredientes mais pesados e calóricos no preparo de pratos.

10)Comer um pote de sobremesa de gelatina por dia é suficiente para obter os seus benefícios?
Depende do que se quer alcançar. Como prevenção é interessante o seu consumo diário sob forma alimentar. Porém, se as unhas estão fracas ou o cabelo fraco, o uso de colágeno suplementar, em cápsulas ou em pó, é necessário para que o problema seja solucionado.

11)Qual é a melhor maneira de consumir a gelatina?
O ideal é associar o uso de colágeno suplementar (pó ou cápsulas) com a gelatina alimentar. Ela pode ser incorporada ao cardápio diário de diversas maneiras, em pratos doces ou salgados, sucos e iogurtes.

12)As gelatinas sem sabor são melhores do que as coloridas?
O efeito nutricional é o mesmo. A gelatina sem sabor permite a mistura de sucos ou frutas diversas, ou o uso em pratos salgados.

13)Muita gelatina faz mal para a saúde?
Não. Porém, ela não pode ser usada como única fonte de proteína. Deve fazer parte de uma dieta variada e equilibrada em proteínas, carboidratos e gorduras. É interessante notar que a adição de gelatina no cardápio ajuda a complementar a ingestão de proteínas de outras fontes, como carne, ovos e feijões.

14)Gelatina faz bem para os ossos e articulações?
Ossos, cartilagens e articulações são formados por colágeno acrescido de minerais. O colágeno reforça os tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos. A gelatina hidrolisada ajuda na nutrição destes tecidos, mantendo a hidratação e integridade das articulações, desempenhando assim um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose.
E aí, vai uma gelatina de morango aí?