DICAS DE UM FUTURO EX-GORDO-Ano I-Número 2

A Academia sabota a sua dieta?
Descubra se os erros do treino explicam sua dificuldade de emagrecer

Na teoria, você faz tudo certo: evita as gorduras, come muita salada e nunca falta à academia. Mesmo assim, nada de emagrecer. Difícil de entender? Nem tanto. O problema é mais comum do que você pensa e afeta boa parte das pessoas que começam a treinar. Alimentação diversificada, contendo todos os nutrientes, é muito importante para alcançar o peso ideal. Mas, além disso, é preciso dar atenção aos intervalos entre as refeições , afirma a nutricionista esportiva Mariana Klopfer.

Responda o teste abaixo e descubra o que está por trás da sua dificuldade em emagrecer:

http://yahoo.minhavida.com.br/materias/alimentacao/A+academia+sabota+a+sua+dieta.mv

Fonte: Yahoo Esportes

ELIMINATÓRIAS DE IMPROVISAÇÃO

A PLATÉIA SUGERE OS TEMAS E HISTÓRIAS

O JUIZ APITA E COMEÇA O JOGO

OS TIMES SUAM A CAMISA PARA FAZEREM AS MELHORES HISTÓRIAS

O JUIZ PONTUA , COBRA PENALIDADES

A torcida VOTA E ESCOLHE AS MELHORES HISTÓRIAS !!

Pois é galerinha, meu time de atores improvisadores, os ImproSeniors passou de fase e hoje tem um clássico nos palcos teatrais, o encontro dos IMPROVINSANOS, duelando cena a cena em lados opostos : IMPROSENIORS X MUTATIS MUTANDIS nas eliminatórias do IV CAMPEONATO DE CARIOCA DE IMPROVISAÇÃO

IMPROSENIORS- Ary Aguiar Jr., Rodrigo Amém, Ribarmar de Figueiredo e Adolfo Pasinatto
MUTATATIS MUTANDIS- Alberto Goyena, Bernardo Sardinha, Carlos Limp e Diogo Corrêa.

Vai ser muito animado e com certeza INSANO!

Horário: Sábado, 8 de Novembro ás 21h
Local: Sede da Cia. de Teatro Contemporâneo - TEATRO I
R. Conde de Irajá 253 - Botafogo - Tel.: 2537-5204
Duração: 80 minutos
Ingresso: R$ 20,00 / meia entrada : R$ 10,00
Capacidade: 100 lugares / Ar Condicionado / Lanchonete / Estacionamento na esquina da R. Voluntários da Pátria com R. Conde de Irajá.

Compras on-line: www.ingresso.com.br a partir do dia 30 de agosto

APOIO: GUANABARA DESIGN
www.guanabaradesign.com.br

IMPROVINSANOS no Brechó Cultural!

Hoje faremos uma apresentação "pocket" do Improvinsanos Musicaos no Brechó Cultural, organizado pela Balú da Trupe&Etc., às 19h!

Pocket Show "IMPROVINSANOS: MUSICAOS"
Direção: Cláudio Amado
Elenco: Alberto Goyena, Ary Aguiar Jr., Ribamar de Figueiredo e Taiyo Omura
Horário: às 19h
Local: Espaço Café Cultural- Rua São Clemente,409-Botafogo

Espero por vcs!

OBAMA VENCE! OBAMA PRESIDENTE!

O jornal “The New York Times” e as redes de TV CNN e Fox projetam a vitória do candidato democrata, Barack Obama, à Presidência dos EUA.

O anúncio da CNN foi feito às 2h desta quarta-feira (horário de Brasília) . Logo depois, “NYT” e Fox divulgaram suas projeções, nas quais Obama aparece com mais de 270 votos, o mínimo para ser eleito.

Veja o vídeo "YES WE COULD!" com o primeiro discurso dele:

OBAMA FOR PRESIDENT!

Em tempos de mundo globalizado nunca uma eleição americana foi tão importante para o bem da humanidade e a necessidade de uma mudança na política americana é muito importante neste momento, como sempre admirei o Partido Democrata, principalmente por figuras brilhantes como John F. Kennedy, Bill Clinton e Al Gore(esse cara é fantástico), é com eles que vou nesta eleição!

Portanto este ator aqui, vota em BARRACK OBAMA for president!

FAÇA A SUA PARTE!!!

É galera, tá chegando a hora! Hamilton ou Massa? McLaren ou Ferrari? Inglaterra ou Brasil? Tudo isso a 300km/h...haja coração!(esse post foi meio Galvão Bueno?!)
Vamos voodoozar o Hamilton? Alfinete já!

A Torcida pelo Massa clama!!!!

CAMPANHA "BATE NELE, RUBINHO"...EU APOIO!

Galera, como todos vocês sabem, para o Felipe Massa ser campeão mundial de F1, o inglês Lewis Hamilton (o pior é que eu simpatizo com o piloto) não pode pontuar no GP Brasil- Interlagos de jeito maneira. Nesse caso vamos ter que apelar para o patriotismo sobrenatural: Rubinho Barrichelo descer a RIPA no carro de Hamilton....é isso mesmo, bater no Mclaren, arrebentar o flecha prateada!
Para isso Rubinho vai ter que ter paciência, pois cada volta que Hamilton der nele, é uma nova chance.

Participe você tambem da campanha que foi lançada pelo blog: Buzz Eu apoio!!!

Se bem que temos outras opções tb:

David Couthard- mais conhecido como "Chicane Ambulante", tá se aposentando....poderia fazer esse favor!
Fernando Alonso- já declarou que tem bons motivos pra não ver o inglês campeão! Odeia a Mclaren!
Nelsinho Piquet- ex-rival na GP2
Robert Kubica - Hamilton não joga Pôquer com ele....Felipe joga, só espero que não tenha vencido ele!
Kazuki Nakajima- podia se inspirar no modo de pilotar do pai!
Force India- tem 2 carros há favor!
Chuva- pode ajudar mas tenho medo!
e por último, o S do Senna, bem que nosso tricampeão poderia baixar ali e dar uma forcinha!!! hehehe

O que vale é a nossa torcida!!! Aceleeeeeeeeera Massa!

BOA PEDIDA ! - Ano I - Número 2

100 anos de Imigração Japonesa no Brasil!

Ohayo! (Bom dia!)
Ontem para comemorar esta data fomos a um rodízio japonês(puro pretexto!) e de lambuja assistimos ao vergonhoso BRASIL X ARGENTINA (Pô Dunga, foi indigesto!). Este é um lugar que eu já frequento há algum tempo, e ultimamente melhorou muito, o rodízio é bem variado, tem sashimi e até sobremesa incluído.
Destaque para o shitake e para o rolinho primavera de banana com canela e chocolate! hummmmmmm
Fica aí a dica! Sayonara, dewa mata.(Até logo!)

Serviço:

CENTRO CHINA
Cozinha: Japonesa/ Chinesa
Bom para ir: a dois, com os amigos,
End: Rua Alice, 80- Laranjeiras- Rio de Janeiro
Tel: (21) 2558-5398 / 2557-3354/ 2225-6152