quarta-feira, 29 de abril de 2009

DICAS DE UM FUTURO EX-GORDO- Ano I- Número 5

QUALIDADE DO SONO
Existe uma relação importante entre as escolhas de alimentos que são feitas para compor a mesa do jantar e a qualidade do nosso sono.

Foi o que mostrou um estudo feito por cientistas americanos e apresentado durante um simpósio na cidade de Maryland, nos Estados Unidos. A pesquisa demonstrou que quando se ingerem alimentos gordurosos à noite, a fase REM (que significa Movimento Rápido dos Olhos), importante para a consolidação do sono, não se completa.

Uma boa dica é comer alimentos não gordurosos, como carnes magras, peixes, saladas, verduras, legumes e carboidratos com fibras, como o arroz integral.

Outra possibilidade para garantir aquele sono restaurador é tomar apenas uma sopa leve pelo menos duas horas antes de ir para a cama. Mas para se informar melhor, consulte um nutricionista.

Por Marco de Cardoso

segunda-feira, 27 de abril de 2009

VIVER SEM SABER DISSO!?! - Ano I - Número 19

Homem solta pum em quarto de hotel e é agredido por colega nos EUA
Um pum virou caso de polícia na cidade de Waco, no estado Texas (EUA). Após soltar gases no quarto de um hotel, Juan Antonio Salano Castellano, de 35 anos, foi agredido por Jose Braule Ramirez, de 33, segundo reportagem publicada pelo jornal norte-americano "Waco Tribune-Herald".

Imagina se isso vira moda? Ia ter muita gente apanhando...tadinho do cara, quem nunca peidou que atire a primeira rolha! Liberdade para os gases!!!hehe

Link:
Homem solta pum em quarto de hotel e é agredido por colega nos EUA

Fonte: Planeta Bizarro

domingo, 26 de abril de 2009

ACEPIPES- ÚLTIMO DIA NO SESC TIJUCA!!!

ÚLTIMO DIA!!! COM SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)!
HOJE encerra nossa temporada no SESC-Tijuca e vamos receber a comediante SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total) pra improvisar com a gente, não percam!


ACEPIPES é um espetáculo de humor e improvisação onde o público participa diretamente da história, dando idéias, temas e situações. Sempre com um convidado especial!

ACEPIPES

Direção: CHARLES PARAVENTI(Prof. Afrânio da Malhação)

Elenco: CHARLES PARAVENTI, ARY AGUIAR JR., CAIO BUCKER, RODRIGO AMÉM e YURI GOFMAN

HOJE-Domingo- 26/Abr
Atriz Convidada: SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)


Sábados e Domigos às 20h (ÚLTIMO DIA!)


Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072
Ingressos: R$12,00 (inteira) e R$6,00 (meia)

BLOG: http://www.osacepipes.blogspot.com/

Chegue cedo, pois tá lotando!

sábado, 25 de abril de 2009

DRUMMOND E EU!

O DIA QUE O POETA, SEM SABER, IMPROVISOU!
Pois é Drummond, como estava te falando....foi assim que ganhamos!

Só hoje pude realizar este desejo de fotografar ao lado do grande poeta Carlos Drummond de Andrade e agradecer a inspiração na final do IV Campeonato Carioca de Improvisação Teatral...graças a ele conquistamos o bi-campeonato, valeu velho amigo!

Essa foto é uma homenagem aos meus companheiros de conquista, grandes improvisadores: Rodrigo Amém, Ribamar de Figueiredo e Adolfo Pasinatto...valeu campeões!

Recordar é viver, veja o post da conquista:

ACEPIPES: HOJE COM ÉBER INÁCIO!

ÚLTIMOS DIAS!!!

CONVIDADO DE HOJE: ÉBER INÁCIO (Teatro do Nada)

Galerinha,

Chegamos ao nosso último fim de semana no SESC-Tijuca, não percam! O vídeo acima foi da semana passada com o Gregório Duvivier do Z.É....só pra deixar com água na boca!hehehe

ACEPIPES é um espetáculo de humor e improvisação onde o público participa diretamente da história, dando idéias, temas e situações. Sempre com um convidado especial!

ACEPIPES

Direção: CHARLES PARAVENTI(Prof. Afrânio da Malhação)


Elenco: CHARLES PARAVENTI, ARY AGUIAR JR., CAIO BUCKER, RODRIGO AMÉM e YURI GOFMAN

Sábado- 25/Abr
Ator Convidado: ÉBER INÁCIO(Teatro do Nada/Improlândia)

Domingo- 26/Abr
Atriz Convidada: SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)

Sábados e Domigos às 20h (ÚLTIMOS DIAS! Até 26 de abril)
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072
Ingressos: R$12,00 (inteira) e R$6,00 (meia)

BLOG: http://www.osacepipes.blogspot.com/


Imperdível, depois não diz que eu não avisei!

TIM MAIA: O CARA ERA FODA!

Tim Maia, um dos imortais da Música Popular Brasileira, a Globo abriu sua temporada de homenagens do programa Som Brasil com o famoso, figuraça e controverso síndico, impressionante como suas músicas tocam no fundo, mexe com emoções e passa uma energia boa. Valeu Tim!

Azul da Cor do Mar
Tim Maia
Ah!Se o mundo inteiro
Me pudesse ouvir
Tenho muito prá contar
Dizer que aprendi...

E na vida a gente
Tem que entender
Que um nasce prá sofrer
Enquanto o outro ri...

Mas quem sofre
Sempre tem que procurar
Pelo menos vir achar
Razão para viver...

Ver na vida algum motivo
Prá sonhar
Ter um sonho todo azul
Azul da cor do mar...

Mas quem sofre
Sempre tem que procurar
Pelo menos vir achar
Razão para viver...

Ver na vida algum motivo
Prá sonhar
Ter um sonho todo azul
Azul da cor do mar...

Valeu a pena ficar acordado....só musicão!

sexta-feira, 24 de abril de 2009

ÚLTIMOS DIAS: CONVIDADOS DE 25 e 26 DE ABRIL!

ÚLTIMOS DIAS!!! COM ÉBER INÁCIO (Teatro do Nada)
e SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)
ACEPIPES é um espetáculo de humor e improvisação onde o público participa diretamente da história, dando idéias, temas e situações. Sempre com um convidado especial!

ACEPIPES
Direção: CHARLES PARAVENTI(Prof. Afrânio da Malhação)

Elenco: CHARLES PARAVENTI, ARY AGUIAR JR., CAIO BUCKER, RODRIGO AMÉM e YURI GOFMAN

Sábado- 25/Abr
Ator Convidado: ÉBER INÁCIO(Teatro do Nada/Improlândia)

Domingo- 26/Abr
Atriz Convidada: SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)

Sábados e Domigos às 20h (até 26 de abril)

Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072
Ingressos: R$12,00 (inteira) e R$6,00 (meia)

BLOG: http://www.osacepipes.blogspot.com/


Traga os amigos e venha rir!

BOA PEDIDA ! - Ano II - Número 7

Saboreando a vida leve!
Ary Aguiar Jr. e sua esposa jantando no Wraps

Boa noite!
Outro dia estava no Shopping Leblon, procurando um restaurante para jantar e me deparei com uma grata surpresa, o Wraps!

A viagem gastronômica já começa pelo couvert da casa que é barato e delicioso, destaque para o Shot de Abacaxi , um mini-smoothie de abacaxi com um toque de pimenta para aguçar o paladar e é oferta da casa!

Comandada pela chef Carole Crema, a cozinha da casa é especializada em wraps, que são uma versão americanizada dos tacos mexicanos - um enrolado feito de pão-folha ou de tortillas, com recheios leves. Outro item famoso do cardápio são os smoothies, uma espécie de shake cremoso à base de frutas com sorbet ou iorgute frozen.

Todos os wraps são acompanhados por uma salada, Caesar light ou Verde com granola salgada e molho vinagrete especial. Algumas atrações são o Samurai - lascas de salmão assado, alface americana, molho oriental, gengibre fresco, cebolinha e vinagre de limão; Thai - peito de frango desfiado com molho tailandês e abacaxi grelhado, e o Gaulês - cubos de filet mignon com mix de cogumelos, shitake e mussarela especial.

Fica aí mais uma dica saudável... em pleno Shopping!
Até logo!

Serviço:

Wraps
Cozinha: Contemporânea e saudável/light
Bom para ir: a dois, com os amigos,
End: Avenida Afrânio de Mello Franco, 290 -Leblon
Shopping Leblon- 4º PISO- lj. 404A
Tel.: (21) 3442-3808
Site: http://www.wraps.com.br/

quinta-feira, 23 de abril de 2009

ACEPIPES: HOJE NO JAYHOUSE NA BARRA!

Hoje tem mais ACEPIPES apresentando alguns jogos de improvisos no evento "QUINTAS DE HUMOR" do meu amigo, o ator Bruno Pozza (DezNecessários Pocket).
Vai rolar na Jayhouse, um novo espaço de humor que esta surgindo na Barra, entre um temaki e outro você se diverte!

Estarão lá: Ary Aguiar Jr., Caio Bucker e Rodrigo Amém (que de quebra ainda apresenta seu stand up).
Então não perca OS ACEPIPES!

QUINTAS DE HUMOR
HORA: 22:00
LOCAL: JAYHOUSE TEMAKERIA
R. Olegário Maciel, 231- loja H - Barra da Tijuca
TEL: (21)2493-9679
ENTRADA: gratuita

Apareçam!

Oh, meu deus! Não perca!!!

23 DE ABRIL: SALVE JORGE!!!!

Oração a São Jorge

Eu andarei vestido e armado com as armas de São Jorge
para que meus inimigos,
tendo pés não me alcancem,
tendo mãos não me peguem,
tendo olhos não me vejam,
e nem em pensamentos eles possam me fazer mal.

Armas de fogo o meu corpo não alcançarão,
facas e lanças se quebrem sem o meu corpo tocar,
cordas e correntes se arrebentem sem o meu corpo amarrar.
Jesus Cristo, me proteja e me defenda
com o poder de sua santa e divina graça,
Virgem de Nazaré, me cubra com o seu manto sagrado e divino,
protegendo-me em todas as minhas dores e aflições,
e Deus, com sua divina misericórdia e grande poder,
seja meu defensor contra as maldades e perseguições dos meu inimigos.

Glorioso São Jorge, em nome de Deus,
estenda-me o seu escudo e as suas poderosas armas,
defendendo-me com a sua força e com a sua grandeza,
e que debaixo das patas de seu fiel ginete
meus inimigos fiquem humildes e submissos a vós.
Assim seja com o poder de Deus,
de Jesus e da falange do Divino Espírito Santo.

São Jorge Rogai por Nós.
OS ADORÁVEIS SEM VERGONHAS: Pedro Neshling, Marcelo Mello, Escorel,
DelCueto, Ary Aguiar Jr., Jandri Ferrari, Pedro Tomé e Ayres Jorge

Homenagem aos SEM VEGONHAS, peça de sucesso da qual fiz parte em 2005 e 2008, meus amigos: Jandir Ferrari, Marcelo Escorel, Pedro Neshling, Marcelo Mello, DelCueto, Leandro Hassum, Mario Hermeto, Ayres Jorge, nosso grande diretor Guilherme Leme, nossas produtoras guerreiras, Silvinha e Sabrina, nosso braço direito Jean e a toda equipe daquela comédia maravilhosa!
São Jorge tava sempre lá no palco nos protegendo!

quarta-feira, 22 de abril de 2009

DICAS DE UM FUTURO EX-GORDO- Ano I- Número 4

BEBA LEITE !
O leite de vaca é um alimento com uma rica fonte de cálcio e muito importante na alimentação humana...

Segundo pesquisas, o leite de alguns mamíferos(como a vaca e a cabra) já era utilizado na alimentação humana há cerca de 10 mil anos. No Egito Antigo, os faraós usavam o leite para alimentar seus herdeiros, acreditando que isto os deixaria mais fortes. De lá pra cá, o consumo se tornou extremamente popular e nos Estados Unidos por exemplo, se deve o aumento da altura média da população, ao uso contínuo de leite nos últimos dois séculos, em função das grandes quantidades de cálcio encontradas neste alimento.

O leite de vaca, que é o mais utilizado por adultos e crianças em todo o mundo, possui elementos importantes à alimentação humana como micro-nutrientes, aminoácidos e ácidos graxos. Contém ainda proteínas de alta qualidade e grande quantidade de cálcio, como já foi dito anteriormente. Também possui substâncias bioativas, como enzimas, e hormônios que ajudam no crescimento.

Estudos recentes feitos por especialistas americanos, constataram a importância em se utilizar o leite na primeira refeição do dia, o café da manhã. Segundo estes dados,a ingestão de leite desnatado ou semi-desnatado, principalmente quando é ingerido em conjunto com cereais, ajuda nos regimes de emagrecimento, pois contribui para a redução do consumo de calorias.

E por ser um alimento rico em cálcio e aminoácidos, o leite e seus derivados, como o iogurte e os queijos brancos magros, são alimentos fundamentais para pessoas idosas, que precisam aumentar a força da estrutura óssea do corpo, evitando assim o perigo de desenvolver a temida osteoporose.

Por Marco de Cardoso

ACEPIPES: CONVIDADOS DE 25 e 26 DE ABRIL!

ÚLTIMOS DIAS NO SESC TIJUCA! NÃO PERCA!
ACEPIPES é um espetáculo de humor e improvisação onde o público participa diretamente da história, dando idéias, temas e situações. Sempre com um convidado especial!

ACEPIPES
Direção: CHARLES PARAVENTI(Prof. Afrânio da Malhação)

Elenco: CHARLES PARAVENTI, ARY AGUIAR JR., CAIO BUCKER, RODRIGO AMÉM e YURI GOFMAN

Sábado- 25/Abr
Ator Convidado: ELIEZER MOTTA (Turma do Didi / Show do Tom / Zorra Total)

Domingo- 26/Abr
Ator Convidado: SAMANTHA SCHMUTZ (Juninho Play do Zorra Total)
Sábados e Domigos às 20h (até 26 de abril)

Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072
Ingressos: R$12,00 (inteira) e R$6,00 (meia)

Traga os amigos e venha rir!

terça-feira, 21 de abril de 2009

ABERTURA DO ANO DA FRANÇA NO BRASIL

Lagoa terá show de fogos na abertura do Ano da França no Brasil

Hoje vai ter uma queima de fogos na Lagoa pra comemorar a abertura do Ano da França no Brasil, ano passado foi comemorado na França oa ano do Brasil, agora é a nossa vez de retribuir.
O evento de hoje da início a uma série de atividades culturais até 15 de novembro.
O tema do evento é “O encontro da Água e do Fogo”. Para que o espetáculo seja visto de qualquer ponto da orla, foi montada no centro da lagoa uma estrutura flutuante, em forma de “y” com mais de mil metros. A estrutura conta também com quatro barcos espalhados em pontos estratégicos, de onde os fogos serão comandados à distância por computadores e GPS.

Você tem o encontro da natureza com a água. Você tem o encontro de duas culturas. Você vai ter o encontro do fogo com a água. O Rio de Janeiro vai ter um espetáculo à altura de sua beleza”, disse o coordenador do espetáculo, Steffen Dauelsberg.

A direção do espetáculo é feita por Christophe Berthonneau, francês responsável pela comemoração do reveillon de 2000 na Torre Eiffel, em Paris, e pela abertura dos Jogos Olímpicos de Atenas, em 2004.

Se a chuva deixar, vai ser um bonito espetáculo....Fica aí a dica!

Serviço:
Abertura oficial do Ano da França no Brasil

Espetáculo “O encontro da água e do fogo”.
Dia: 21 de abril de 2009
Hora: às 20h.
Local: Lagoa Rodrigo de Freitas,

Entrada franca !

CLICK DO DIA- Ano I- Número 3 (Ed. ESPECIAL)

'Tornado' -Tromba d’água passa pelo mar de São Conrado
Sinistro isso, nunca tinha visto acontecer aqui no Rio!
E olha que eu tenho vivência no assunto, já fui atingido por um Tornardo a bordo de um cruzeiro pelo caribe!
Link da reportagem:
Tromba d’água assusta motoristas na Auto-Estrada Lagoa Barra

FONTE: Globo.com/ G1

ACEPIPES: FOTOS DE DOMINGO 19/4

Domingo tivemos o prazer de receber em nosso espetáculo a atriz Helga Nemeczyk (Zorra Total) que ao lado dos improvisadores do ACEPIPES mandou ver nas cenas propostas pela platéia! O público mais uma vez compareceu em peso e se divertiu muito com as improvisações da noite!
Os Acepipes e Helga Nemeczyk agradecendo a platéia de Domingo (19/04).
Nossa convidada Helga Nemeczyk e as caras e bocas de Ary Aguiar Jr.
Ary Aguiar Jr. e Charles Paraventi improvisando com as frases da platéia.
Ary: E aí Caio Bucker? Conta as novidades!
Ta vendo não? Ali ó....ali na vigésima fila!
Nossa amado e sempre presente público!
Os atores Yuri Gofman e Ary Aguiar Jr. com a convidada da platéia.
Charles Paraventi: Pode perguntar Ary!!!

Veja mais fotos no nosso Blog: http://www.osacepipes.blogspot.com/

segunda-feira, 20 de abril de 2009

ACEPIPES: FOTOS DE SÁBADO 18/04-GREGÓRIO DUVIVIER (Z.É)

Sábado animado no SESC-Tijuca! Nosso convidado da noite foi o grande ator improvisador Gregório Duvivier ( Z.É- Zenas Emprovisadas) que junto com os atores do ACEPIPES improvisaram cenas na hora levando a pláteia ávida por improvisação a gargalhadas mil!
Foi um grande espetáculo e quem ganhou esse presente foi o nosso público! Valeu galera!
Os Acepipes e Gregório Duvivier agradecendo a platéia de Sábado(18/04).
Yuri Gofman, Ary Aguiar Jr. e Gregório Duvivier: improviso musical! Os atores improvisadores Gregório Duvivier e Ary Aguiar Jr. no 2 em 1!
O público do SESC-Tijuca comparecendo em peso, ávidos por improviso!
Poesia feita na hora para a nossa homenageada da platéia!
Calma gente! Tem improvisação pra todo mundo....eu "agarantcho"!!!
Veja mais fotos no nosso Blog: http://www.osacepipes.blogspot.com/

domingo, 19 de abril de 2009

ORGULHO DE SER RUBRO NEGRO!


FLAMENGO- Campeão da Taça Rio 2009

....em cima do Botafreguês, como de costume!

OS ACEPIPES VERSÃO SOUTH PARK!

Pensa que só o LULA que é POP??? Nós tb somos e com vcs, os ACEPIPES na versão South Park! O que acharam? Acabei de fazer!hehe
LINK:
Ah... e claro não poderia faltar o nosso braço direito:

FELIZES PARA SEMPRE!

Casamento é sempre um momento muito bonito, muito legal ver dois amigos celebrarem o amor desta forma. A torcida era grande e finalmente esse dia chegou, parabéns ao casal Lu e Andrei! Todo o amor do mundo pra vcs, que sejam muito felizes!
Oh, yeaaaaaaah! Mais um pro time dos casados!hehe
Casal 20 arrasando nas pistas!
O Noivo!
A Noiva!
CELEBRIDADE: A imprensa e os paparazzi atrás da noiva!
Cris, o casal Goyo e Joana, Rodrigo Serpa e Ary Aguiar Jr.
Esse trio arrasa nas pistas!
Já esse quarteto...arrasa no mico! Culpa da cevada!
Sim eu sou dela!!!

CHICANE- Ano II - Número 12

La vem o Herdeiro do Trono Alemão!
A "chuva" mais uma vez foi protagonista de uma corrida esse ano! E o alemão Sebastian Vettel com um excepcional desempenho na pista molhada, dominou o GP da China e fez a dobradinha com Mark Webber na segunda posição. RBR mostrou a que veio!
A Brawn GP não respondeu ao esperado apesar de ter feito uma boa corrida terminou a prova em terceiro, com Jenson Button (atual líder do campeonato), e quarto, com Rubens Barrichello, que por sinal cravou a melhor volta da prova!
Fernando Alonso, era fogo de palha largar em segundo com tanque vazio, acabou sendo uma estratégia desastrosa por parte da Renault.
Felipe Massa, com pane eletrônica?!?! Deve estar com muita saudade do carro do ano passado!!!

Safety Car, chuva, rodadas, acidentes, erros e ....equipes desesperadas, esse foi o GP da China!
Muitas emoções em 2009, aceleeeeeeeera!

Vamos aos destaques:

Pódium- Sebastian Vettel e a RBR, merecidamente!

Óleo na Pista- A dupla da Brawn, foi bom mas esperava-se mais!

A pé pro Box!- Ferrari again...and again! O Cavalinho de Maranello tá virando um Pangarézinho de Chinello! E Robert Kubica, quebrando o carro de novo??? Cuidado Polonês!

Próximo GP: GP do Bahrein – 26 de abril !

sábado, 18 de abril de 2009

ACEPIPES: NESTE FIM DE SEMANA, IMPERDÍVEL!

GREGÓRIO DUVIVIER (ZÉ - Zenas Emprovisadas) e HELGA NEMECZYK (Zorra Total) !
ACEPIPES é um espetáculo de humor e improvisação onde o público participa diretamente da história, dando idéias, temas e situações. Sempre com um convidado especial!

ACEPIPES
Direção: CHARLES PARAVENTI

Elenco: CHARLES PARAVENTI, ARY AGUIAR JR., CAIO BUCKER, RODRIGO AMÉM e YURI GOFMAN

Sábado- 18/Abr
Ator Convidado: GREGÓRIO DUVIVIER (ZÉ - Zenas Emprovisadas)

Domingo- 19/Abr
Atriz Convidada: HELGA NEMECZYK (Zorra Total)
Sábados e Domigos às 20h
Local: Teatro II - SESC-Tijuca
Rua Barão de Mesquita, 539 - Tels.: 3238-2129 / 3238-2072
Ingressos: R$12,00 (inteira) e R$6,00 (meia)

Traga os amigos e venha rir!

FOTOS: IMPROVINSANOS ONTEM !

Com a casa lotada o público do Teatro Contemporaneo recebeu os IMPROVINSANOS numa noite calorosa e surpreendente para todos. Eles viram um espetáculo em que os próprios atores improvisadores não sabiam nem como seria, tudo guardado a sete chaves pelo nosso diretor e apresentador da noite Claudio Amado, que só revolou os jogos inéditos no palco ao longo do espetáculo. E ao longo da noite os atores foram encarando os desafios e as sugestões da platéia se superando a cada cena, um espetáculo memóravel. Que noite!

Foi os IMPROVINSANOS encantando um público sedento por impro e saindo encantados!!!!

IMPROVINSANOS- desde 2006 improvisando sem roteiro!

Nosso diretor Claudio Amado explicando os desafios.

Em cena: Ary Aguiar Jr. Ribamar de Figueiredo, Hada Luz e de joelho Carlos Limp!
Ops...que aperto! Mãos ao alto!
Roooooooooooda!
Ary Aguiar Jr., impro na veia!
Os improvisadores Bernardo Sardinha e Alberto Goyena.
Ary Aguiar Jr. preparando a cena do submarino.
A cena do Submarino: Ribamar de Figueiredo, Carlos Limp e Hada Luz.
Alberto Goyena, Ary Aguiar Jr. e Carlos Limp.
Os IMPROVINSANOS em cena


Foi muuuuuuuuuito bom galera!